第一天，“生命里的天光”·大曲的胯受伤了，为她担心！提醒她量力；我希望在最后一堂课时，仍旧能看到她。我真的宁愿她暂时稍息几天，而不愿她为了坚持，却反坚持不到最后！

为此，我再次强调不许任何人带伤训练。不值得，真的！当然，你们可知我何等巴望你们每一个人都能坚持到最后吗？——单为舞蹈，或者，也许……可以……可以……再附加一条——为了我们的相遇——在舞蹈，这个动作的世界里，为了我们的相遇，我曾在第一堂课的前夜祈祷我们在30堂课的过程中真实地经历彼此。但这都不重要，重要的是，你知道自己需要什么，什么对你们最为重要。

在一般情况下，周一我不赞成教太多的新动作。相反我会从简许多的组合动作，在强调气息梳理和单一动作的训练过程中，我更为关注演员在行课初始是否已将周末的慵懒疏散的心境回归，是否于主动拢神宁气间逐渐进入舞蹈演员训练时必备的职业精神状态。于是今天我只教了一个地面组合动作。

我喜欢看你们的眼睛。

第二日：把上划圈教引子、控制。把下教了控制组合后半部。别看现在你们距离完美体现还有一段距离，但要有信心！还记得上周教完把下大踢腿组合的情景吗？动作不协调不说，凡做出来的动作都不好看。但经过几天训练如何呢？你们完成得相当漂亮！可见要想完成好动作，总是要有几天的练习方可接近完美。

你们可知蝉是谁变成的吗？见过粪虫否？记得我小时候随母亲下到干校，那田间水沟旁尽可见一堆堆的白色的软绵绵的小活物，那便是粪虫。就是这又臭又脏的粪虫，某一天它变成了蝉。有一首咏蝉的古诗云：垂緌饮清露，流响出疏桐，居高声自远，非是藉秋风。——以示其高节品性。可见万事万物在接受的过程中都是由无到有，由丑到美，由弱到强……

我相信你们，终会展现出你们最美丽的舞蹈！

控制的概念要有所调整。原因可从我教的控制组合中寻找，在此我不复赘。经过四周的课程，我希望你们体味到动作与动作之间是存有其逻辑关系的。就像过去我常爱说“给自己的舞蹈一个理由”。要找到它们的逻辑节点，找到了，我祝贺你，因为许多的奥秘都在其间隐藏啊！

有演员考交规，上一半课，放走！通常我会托付两位以上的演员。这次我将她交给了“兰草”·万盛和惠婷。

阗子和媛我总是分不清，这十几堂课中，总认错人，张冠李戴的，让你们见笑了。

第三天。一个半小时的课，按理是正常的课时。但我总是超时。我在本团上课时间基本是一个上午，可谓严重超时！呵呵。钦佩你们下部队前还能挤出时间上我们的课，我很感动！时间紧，我只能选择几项昨天新教的几个组合动作进行训练。但仍不理想。能记住动作即可。

这周上了三天的课。推了不少组合，辛苦了！祝妹妹们周末愉快！